Как выбрать термобелье - мнение олимпийского призера

11 ноября 2016
visibility 1117 просмотров
schedule Время чтения: 7 минут подписаться на наш блог

Тренировки бывают разными – нельзя сравнивать выкатку на 50 км и легкую прогулку по парку в выходной день. Соответственно, и одеваться нужно по-разному.

Хотя главный критерий для выбора термобелья: термометр. Можно провести аналогию с повседневной жизнью, когда при 0°C или небольшом минусе вполне допустимо пройтись без шапки, а в -30°C даже до соседнего ларька лучше бежать, тепло одевшись.

Какое термобелье выбрать?

Как уже было сказано выше – под каждую цель и под каждую погоду нужно одеваться соответственно. Термобелье всегда выбирают, исходя из температуры.

До -10°C градусов можно ограничиться простым тонким комплектом, который будет отводить влагу, например, Craft Zero.

Если же планируется интенсивная тренировка при -20°C или даже больше – выбирайте плотное не продуваемое термобелье с ветрозащитой. Иногда уместно использовать даже два комплекта: теплый вниз и безрукавку сверху. Таким образом туловище всегда будет в тепле, а руки не скованны несколькими слоями одежды. Поскольку руки и ноги двигаются куда активнее – для них это не критично, в отличие от свободы движения.

Есть ли разница между отводящим влагу и удерживающим тепло термобельем?

Определенно есть. Хотя само по себе термобелье не греет, утепленные комплекты не только эффективно выводят влагу, но и удерживают естественное тепло тела, что особенно актуально в морозы.

Нюансы

Термобелье может быть, как из натуральных тканей, так и из синтетических. Последних гораздо больше, поскольку – вопреки предубеждениям – синтетика гораздо приятнее к телу, эффективнее выводит влагу и, как правило, стоит дешевле. Для спортсменов-любителей, не имеющих спонсоров, это весомый аргумент при выборе.

Впрочем, материалы и крой за последние десять лет существенно изменились, так что даже при активной носке комплекта термобелья хватит больше, чем на сезон. Синтетика выгодно отличается от натуральных тканей отличной износостойкостью, способностью сохранять презентабельный внешний вид. Например, колени и локти у такого белья долго не вытягиваются, чего не скажешь о хлопке или шерсти.

Как выбрать термобелье?

Нагрузки профессионалов и любителей разнятся настолько, что ориентироваться на выбор любимого спортсмена нет смысла.

Для опытного любителя лучший вариант – нечто среднее между гоночным термобельем и совсем простым вариантов для начинающих. Самое главное: тепло, комфорт, свобода движения и выведение влаги.

Любителю важно одеваться теплее профессионалов еще и потому, что подготовка к старту занимает у них больше времени: нет специальных мест, где можно быстро переодеться и спокойно оставить свои вещи. У спортсменов-профи эти моменты не отнимают драгоценного времени.

Кроме того, профессионалы катаются совсем на других скоростях.

Оптимальный вариант по соотношению цена-качество – Craft, Swix. Из премиум-сегмента – Odlo.

А что с отечественными аналогами?

Такие, безусловно, есть. И внимание покупателей они привлекают в первую очередь низкой ценой. Неопытный человек искренне не понимает, зачем тратить на термобелье несколько тысяч, если можно купить аналог за пятьсот рублей. Но разница колоссальная! Это очень хорошо видно при использовании таких комплектов.

Собрать полный комплект

Помимо термобелья как такового, и любителю, и профессионалу необходимы полезные дополнения – , перчатки, носки, нижнее белье, балаклава.

Особенно хороши баффы (балаклавы buff), которые незаменимы при температуре -10°C и ниже – защищают горло, дополнительно закрывают уши под шапкой. Их также можно носить вместо шапки вообще или как повязку. Профессиональных спортсменов нечасто можно увидеть в подобном обмундировании лишь потому, что соревнования проводятся в комфортных условиях, не требующих дополнительного утепления.

А спортсмену-любителю балаклавы пойдут только на пользу. Лучше не использовать термобелье с воротником, но при низких температурах добавлять балаклаву.

Перчатки и носки – вопрос сугубо индивидуальный. Кто-то постоянно мучается с замерзающими руками и ногами, а кто-то легко переносит даже мороз, и потому может кататься без перчаток.

Если же руки все-таки мерзнут, можно использовать не слишком удобные, зато теплые перчатки-крабы с тремя пальцами или варежки. Если мерзнут ноги – чехлы на ботинки. В целом, они влияют на катание негативно, цепляясь за все вокруг и сковывая движения. Однако если речь идет о коньковом ходе – это незаменимый атрибут. Дело в том, что при такой технике движение в районе пальцев минимальное, а значит, ноги мерзнут больше и чаще.

Еще одна важная деталь спортивного гардероба – трусы с виндстоппером, т.е., ветрозащитой. Даже если термобелье уже оснащено подобной системой, лучше надеть и то, и то.

Немного истории

Кстати, раньше вместо нижнего белья с ветрозащитой использовали… полиэтиленовый пакет! Да и вообще вся экипировка оставляла желать лучшего.

Например, на гонки сначала надевали обычные треники. С развитием челночного бизнеса в страну завезли утепленные эластичные женские колготки, которые не образовывали складок и в целом были удобнее – они пришли на смену треникам.

Когда было совсем холодно, поверх «термобелья» надевали обычный спортивный костюм. На большой скорости или, например, при спуске, он начинал «парусить», поэтому нередко приходилось подвязывать его веревками.

Для защиты кожи от обветривания использовался гусиный жир. В принципе, его вполне можно использовать и сейчас, однако технологии не стоят на месте – существуют так называемые тейпы, специальные ленты, вполне эффективно работающие на морозе.

Об авторе - Иван Алыпов

Эксперт экипировочного центра. Бронзовый призер Олимпийских игр в Турине.

Другие публикации автора
-20%
Выносы Вынос XLC Pro Ride A-Head cap .compatible with ST-F02 ST-X01 0
520
400 руб.
add_shopping_cart
-20%
Выжимка AUTHOR для всех типов цепей+шестигр+отвертка 0
830
650 руб.
add_shopping_cart
-20%
Тормозные колодки дисковые, диски (роторы), крепеж Болты для крепления торм.диска 6 шт. фикс.резьбы М5 сталь 0
250
200 руб.
add_shopping_cart
-20%
Спицы, ниппеля Спица cn SPOKE 2 mm x 254 mm Nirosta черн. 0
20
15 руб.
add_shopping_cart